Существует много техник планирования, сегодня расскажу о Помидоре, может именно он вам и подойдёт. Почему помидор? Потому что автор использовал кухонный таймер в форме помидора для измерения промежутков времени.
Вкратце техника заключается в составлении плана на день, исполняемого шагами, равными 25 минутам непрерывной работы и пятью минутам отдыха, которые и называются Помидорами. Через четыре помидора настаёт время для более длительного отдыха (15-20 мин.). После звонка Помидора следует отметить выполнение крестиком, это поможет узнать сколько в действительности ушло усилий на ту или иную задачу, вынужденные отвлечения отмечаются апострофом.
Чтобы начать, вам понадобится таймер и список дел, а теперь перечислю правила помидорного планирования:
Каждый Помидор состоит из 25 минут работы и пяти минут отдыха.
После каждых четырёх Помидоров следует 15-30 минутный отдых.
Помидор неделим. Не существует половины помидора.
Если Помидор начался — он должен прозвенеть.
Если вам пришлось прервать работу непредусмотренным образом, Помидор должен быть заведен с начала. Такой помидор не учитывается (крестик не ставится).
Если вы закончили задачу до того, как Помидор прозвенел, следует проанализировать, как и что вы только что сделали до звонка.
Защищайте свои Помидоры. Переносите звонки, назначайте встречи на другое время (и выделяйте на это Помидоры). Вы не должны давать резать ваш Помидор. Он неделим. .
Любую задачу длиннее 5-7 Помидоров следует разделить на несколько.
Если задача явно займет меньше времени — объедините её с подобными же и потратьте один Помидор на всё вместе.
И помни - каждый следующий Помидор пойдёт лучше предыдущего!